Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 68,42g | Prot: 122,54g | Carbs: 68,69g.
Café da Manhã: Авокадо, Аквамарин Печень Трески, Хлеб Белковый _ М.и.А., MuscleTech Коллаген, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Almoço: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Борщ с Курицей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Magnetic Monti, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina-mashtaler
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