Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 30,29g | Prot: 40,00g | Carbs: 122,21g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Tee mit Milch, K-Classic Kochhinterschinken, Guacamole, Goldähren Vital und Fit . Almoço: Rote Beete Salat, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Guacamole, Birnen, Roggen Knäckebrot. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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