Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 85,49g | Prot: 74,43g | Carbs: 110,36g.
Café da Manhã: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Almoço: Много Лосося Том Ям с Креветками. Jantar: Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Олейна Подсолнечное Масло , Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|