Jornal de Mimpelchen, 17 jan 23

Hahaha… das reicht bei dem geplanten Mittagessen mit den Kollegen nicht als Polster.
Aber egal - heute geht’s ins „ahoi“ von Steffen Henssler - das wird lecker 😍
Euch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

69,6 kg Perdidos até agora: 8,4 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1791 kcal

Gord: 75,63g | Prot: 91,29g | Carbs: 185,16g.   Café da Manhã: Kirschmarmelade, WEFA Oberländer, Erdnussbutter. Almoço: Kartoffelknödel, Kühne Rotkohl das Original, Knorr Sauerbraten. Jantar: Spinatrolle. Lanches/Outros: Kinder Kinderriegel, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Kinder Bueno. mais...

3445 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...