Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 47,17g | Prot: 94,75g | Carbs: 110,09g.
Café da Manhã: Пестравка Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пестравка Кефир 1%. Almoço: Морковь, Лук, Пестравка Сметана 10%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Картофель, Fish House Консервы Горбуша. Jantar: Свекла Вареная, Пестравка Сметана 10%, Global Village Брокколи, Пестравка Сметана 10%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Fish House Минтай Филе. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Пестравка Сметана 10%, Изюм, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|