Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 95,08g | Carbs: 153,75g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Magerquark, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Aldi Tzatziki, Zucchini, GutBio Farmergemüse, TiP Kondensmilch 4%, Schwarzer Pfeffer, RUF Kartoffelmehl, Aldi Putenbrust Geräuchert, Salz, Rote Zwiebeln. Jantar: Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen. Lanches/Outros: Clementinen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de silbermau
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