Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 30,80g | Prot: 92,20g | Carbs: 116,85g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Сулугуни, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Jantar: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Рагу. Lanches/Outros: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.condaa
|