Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 52,49g | Prot: 104,93g | Carbs: 148,38g.
Café da Manhã: О2 Воздушные Злаковые Конфеты, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, О2 Воздушные Злаковые Конфеты. Jantar: Фрау Му Творог 0%, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Мария Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Пюре из Яблок, Магнит Перец Болгарский Гриль, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Lanches/Outros: 0 Калорий Медовик без Сахара, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|