Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 48,52g | Prot: 83,62g | Carbs: 176,64g.
Café da Manhã: От Иваныча Паштет Шпротный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Махеев Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Дядя Ваня Кукуруза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Чай, Чай с Молоком, На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Бескольское Ряженка Сладкая, Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|