Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 60,75g | Prot: 94,96g | Carbs: 112,35g.
Café da Manhã: Butter or Sugar Cookie , Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese, Vital Farms Brown Eggs, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Bays Original English Muffin, American Cheese, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Jantar: Cauliflower , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Butter, World Catch Wild Salmon. Lanches/Outros: Champagne, Siete Potato Chips, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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