Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2014
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96,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Gord: 86,56g | Prot: 87,13g | Carbs: 376,73g.
Café da Manhã: Bacche di Goji, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Almoço: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pompelmo (Rosa e Rosso), Mandarino, Kiwi, Pane Bianco, Gorgonzola, Polenta. Jantar: Caco Mela, Peperonata, Gorgonzola, Pane Bianco, Speck, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Lanches/Outros: Cioccolatini al Latte, Cabrioni Wafers Nocciola, Sunsweet Prugne Secche, Sondey Sondey Biscotto Double Chocolate, Dattero. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Tanti alti e bassi di peso però oggi ho stabilito il nuovo record minimo da quando ho iniziato la dieta (96,7). Poi se calcolo che si deve sottrarre almeno un KG del pigiama, diciamo che l'obiettivo non è mai stato così vicino. In più ho fatto poca attività fisica, vuoi un po d'influenza, vuoi un po il clima.
05 dez 14 por membro: nuovastagione
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Histórico de Peso de nuovastagione
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