Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 66,14g | Prot: 101,21g | Carbs: 255,27g.
Café da Manhã: Варенье, Кальве Кетчуп Мексиканский, Банановые Оладьи, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кофе с Молоком, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, KDV Евгеша, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Ржаной Хлеб. Almoço: Лук, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Медведь Любимый Соус Чили, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожки Отварные, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Край Родимый Сливочное Масло, Батон, Огурец (с Кожурой), АРТА Молоко 4%, Dolce Albero Какао Напиток Растворимый «Горячий Шоколад», Вареное Яйцо, Донская Кухня Тунец. Lanches/Outros: Чай, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Бабкины Семечки Семечки, Кедровые Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоки (без Кожи). mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|