Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 47,62g | Prot: 60,72g | Carbs: 243,33g.
Café da Manhã: Garam, Gula Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih, Getuk, Jetz Choco Fiesta, Gula Pasir, Bubur Jagung. Almoço: Gula Merah, Gula Pasir, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Kue Pukis, Lupis. Jantar: Garam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Dancow Susu, BonCabe Boncabe, Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosdinon Welsrey
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