Jornal de lorrainemartins, 27 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
73 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1245 kcal Gord: 50,39g | Prot: 45,97g | Carbs: 157,89g.   Café da Manhã: Pipoca Branca (em Óleo), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almoço: Maçã, Banana Prata, Abobrinha Refogada, Tomates, Feijoada. Jantar: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Fubá, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. mais...
1794 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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