Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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93 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Gord: 23,60g | Prot: 199,60g | Carbs: 302,38g.
Café da Manhã: Alnatura Kokos Reis Drink, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Hähnchen Innenfilet, Barilla Fusilli. Jantar: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Skyr Pur. Lanches/Outros: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, TNT Maltodextrin. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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