Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2014
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 66,69g | Carbs: 206,05g.
Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Bio Village Son d'avoine, Oeuf de Caille, Maizena Maizena, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, Jus de Pomme. Almoço: Les 2 Vaches Crèmeuh Vanille, Semoule Cuite, Lactel Lait Demi-Écrémé, Maizena Maizena, Oeuf de Caille, Bio Village Son d'avoine, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four. Jantar: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Cora Vinaigrette Fines Herbes, Florette Laitue Iceberg, Champagne, Risotto au Fromage. Lanches/Outros: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Sucre, Senseo Café, Tisane. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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