Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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104,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 54,84g | Prot: 146,42g | Carbs: 218,52g.
Café da Manhã: Entremont Gruyere, Tutti Free Sucre, Pain Blanc, Café. Almoço: Filet de Poulet, Carrefour Ratatouille , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Jantar: Pâturages Onctueux, Auchan Poêlée Catalane , Lentilles Cuites, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Lanches/Outros: Nutrimuscle Isolat Caséine Micellaire, Envia Lait Demi-Écrémé, Banane. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razowski1
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