Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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117,5 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 31,81g | Prot: 25,20g | Carbs: 53,78g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Lancewood Double Cream Strawberries & Cream Yoghurt. Almoço: Spinach and Mushroom Quiche. Lanches/Outros: Monster Energy Ultra Zero Sugar, Date. mais...
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3095 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzette@786
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