Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 32,31g | Prot: 21,03g | Carbs: 142,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мёд, Обычные Блины. Almoço: Простые Пельмени, Кислица Кислая Жевательная Конфета, Киндер Шоколад, Mentos Ментос. Jantar: Огурец (без Кожуры), Orion Чоко Пай Чокочип, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. mais...
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1420 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, фб - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariana[162]
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