Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 36,98g | Prot: 33,04g | Carbs: 71,88g.
Café da Manhã: Bağdat Pul Biber, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Beyaz Peynir. Almoço: Tat Barbunya Pilaki, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Ihlamur Çayı, Nescafe Gold. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de çağlabyk
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