Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2689 kcal
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Gord: 112,89g | Prot: 91,74g | Carbs: 316,21g.
Café da Manhã: Wolf Bayerische Gelbwurst, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Butter-Croissants, Banane, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Philadelphia Balance, Metzger Kaiserfleisch. Almoço: 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln, Thermomix Bolognesesauce, Leerdammer Original Mild-Nussig. Jantar: Vanillekipferl, Weihenstephan Butter, Metzger Kaiserfleisch, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Nutella Nutella. Lanches/Outros: Santa Claus in Town Mini Baumstamm, Ritter Sport Roasted Peanut, Fin Carré Zartbitter Schokolade. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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