Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2014
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 28,17g | Prot: 42,62g | Carbs: 142,56g.
Café da Manhã: Marmelade, Lidl Kornachter Körnerbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Espana Artischocken Herzen, Krüger Chai Latte Classic India, TiP Kidney Bohnen, Edeka Feldsalat, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter. Jantar: Gourmet Feigen-Senf, Harzer Harzer Käse, Lidl Kornachter Körnerbrot. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Clementinen. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 45 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Dirigir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 50 minutos, de Pé - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas, Liegen - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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