Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Gord: 84,23g | Prot: 75,73g | Carbs: 210,10g.
Café da Manhã: Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Воронцовские Сухарики Греночки Креветки, Макароны сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Кофе. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вараксино Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Лето Кинза, Карпаччо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de куська2021
|