Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 104,03g | Carbs: 103,10g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Almoço: Сметана , Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Чай, Мандарины, Мандарины, Мандарины. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pospelanilla
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