Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Gord: 84,20g | Prot: 163,36g | Carbs: 219,22g.
Café da Manhã: Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе, Ярче Хлеб Деревенский. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брусника Булочка с Маком , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: VitaLat Сыр Скаморца, Куриная Грудка Отварная, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь. Lanches/Outros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnyShubina
|