Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 70,58g | Prot: 99,65g | Carbs: 113,83g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Кофе, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Зеленая Линия Яйца Куриные, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Barilla Спагетти Отварные, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Мираторг Печень Куриная, Kuhne Уксус из Красного Вина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Эконива Йогурт 3,5% Классический, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» . mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|