Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 56,03g | Prot: 123,83g | Carbs: 172,72g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сыр Голландский, Индилайт Ветчина Мраморная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Рафаэлло Конфета, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Дорадо. Lanches/Outros: Мандарины, Хурма, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|