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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 68,80g | Prot: 55,86g | Carbs: 300,11g.
Café da Manhã: REWE Birne Abate Fetel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Kaffee. Almoço: Aldi Laugenstange, Kaffee, Penny Markt Wiener Würstchen, Alnatura Gemüse Brühe, Butter, Mühlenhof Schinkenwürfel, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln, Elite Joghurt Mild Vanille. Lanches/Outros: Sondey Soft Biscuit Kirsch. mais...
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3625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Limpeza - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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