Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 53,99g | Prot: 86,86g | Carbs: 144,21g.
Café da Manhã: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Гурман Отбивная из Куриного Филе в Сухарях, Uni Dan Песто, Кофе. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Jantar: Магнит Грейпфрут , Fish House Снежный Краб, Гурман Отбивная из Куриного Филе в Сухарях, Uni Dan Соус Песто, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Lanches/Outros: Пятерочка Арахис в Кокосе, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаГречка
|