Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 74,04g | Prot: 127,06g | Carbs: 154,17g.
Café da Manhã: Пискаревский Кефир 1%, Prime Kraft Multi Protein, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Яблоко, Ананас. Almoço: Сырный Суп с Курицей. Jantar: Первая Свежесть Котлеты К Ужину, Пискаревский Сметана 15%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусвилл Чайный Гриб Мохито. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madddog1982
|