Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 51,13g | Prot: 67,78g | Carbs: 115,70g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Разносол Капуста Маринованная. Almoço: Тамбовские Разносолы Капуста Маринованная, Жареная или Запеченная Курица, Плов с Курицей. Jantar: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Тамбовские Разносолы Капуста Маринованная. Lanches/Outros: Помидоры, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Русский, Батон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Smart Cafe Грецкий Орех. mais...
|
Perdendo 11,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|