Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 85,95g | Prot: 71,21g | Carbs: 184,72g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Birnen, Zucker, Balsamico, Eisbergsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Rapsöl, Salz. Jantar: Milfina Butter , Saint Albray Französischer Weichkäse, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen. Lanches/Outros: Clementinen, Niederegger Ingwer Marzipan Schokolade. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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