Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 58,72g | Prot: 143,13g | Carbs: 63,96g.
Café da Manhã: Помидорка Томатная Паста, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Яйцо. Almoço: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо Хаас, Пекинская Капуста, Помидоры, Перекресток Стейк Грудки Индейки . Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Fit Active Сироп Карамельный, Тыквенные Семечки. Lanches/Outros: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|