Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
129,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 51,83g | Prot: 61,51g | Carbs: 197,90g.
Café da Manhã: Пятерочка Апельсин, Big Energy Сыровяленое Мясо Говядины, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе, Овсяное Печенье, Голубцы. Jantar: Чай с Сахаром, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lanches/Outros: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Славянка Тортик Боярушка, Big Energy Сыровяленое Мясо Говядины , Рославль Хлеб Хлеб Литовский . mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snnapodlutskaya
|