Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 51,61g | Prot: 114,09g | Carbs: 187,63g.
Café da Manhã: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bango Kecap Manis, Telur, Palmia Margarin, Bayam, Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bawang Putih. Almoço: Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Jantar: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bango Kecap Manis, Palmia Margarin, Telur, Bayam, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Regal Marie Duo, Corn Dog, Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Blackforest. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgnbgtkrs
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