Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 55,45g | Prot: 81,66g | Carbs: 68,78g.
Café da Manhã: Banana, Morangos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Almoço: Abobrinha Refogada, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Panco Bisnaguinha, Vigor Requeijão Cremoso Light. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de peixinho23
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