Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1280 kcal
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Gord: 66,86g | Prot: 67,72g | Carbs: 101,19g.
Café da Manhã: Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Trail Mix. Almoço: Avocado, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Mission Wholegrain Wraps. Jantar: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Lanches/Outros: Metamucil Daily Fibre Supplement, Water. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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