Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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54,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 40,30g | Prot: 23,94g | Carbs: 211,64g.
Café da Manhã: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Jantar: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oreo Blackpink Oreo, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 6 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 3 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 16 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diett santuyy
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