Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Gord: 91,39g | Prot: 153,62g | Carbs: 158,00g.
Café da Manhã: Isoflex Chocolate Peanut Butter, Carrots, Beets, Apples. Almoço: Boiled Egg, Pressed Cottage Cheese, Green Peas, Onions, Yellow Sweet Corn, Clarified Butter Ghee. Jantar: Rice Flour Pudding with Nuts (Indian Dessert), Kirkland Signature Queen Stuffed Spanish Olives, Kirkland Signature Ground Pork. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Medjool Dates . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aman.rathour
|