Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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139,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 48,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 16,26g | Prot: 75,79g | Carbs: 179,16g.
Café da Manhã: Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Ginsburg Rye Bread - Sandwich Rye. Almoço: Campbell's Tomato Juice - Low Sodium, Brown Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Lawry's Hawaiian - Marinade, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts. Lanches/Outros: Wegmans Green Seedless Grapes. mais...
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3388 kcal
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Exercício:
Treadmill Walk @ 2.4MPH - 1.50M - 2% - HR 128 - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beachtime0734
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