Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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127,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 44,45g | Prot: 103,16g | Carbs: 120,13g.
Café da Manhã: Panqueca Low Carb, Magro Açúcar Light , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Tirolez Queijo tipo Cottage, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Sprite Sprite Zero, Feijão de Corda, Seara Seleta Mista, Contra-filé Grelhado, Couve Refogada. Jantar: Ovo Cozido, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado Light. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
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