Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 147,80g | Carbs: 156,30g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cedar’S Bakery Pita Bread, Great Value String Cheese, Salt, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Almoço: Wild Planet Albacore Tuna, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Butternut squash, Turkey cabbage soup, S&W Organic Black Beans. Jantar: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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