Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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123,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 99,99g | Prot: 210,74g | Carbs: 111,75g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Dulano Lachsschinken, Spiegelei. Jantar: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Edeka Pesto Alla Genovese, Orangensaft, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Zucchini, Gut & Günstig Mini Mozzarella 45% Fett, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Creme Fraiche 30%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Lanches/Outros: Gut & Günstig Räucher Lachs. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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