Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 78,37g | Prot: 77,02g | Carbs: 195,24g.
Café da Manhã: Allos Dinkel Kakao Poppies, Rapunzel Macadamia Creme, Unsere Heimat Skyr Natur, Elstar, Aldi Banane. Almoço: Landkrone Bio Vegane Margarine, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, Alnatura Schmand, Alnatura Mandeln, Brokkoli, Gouda, Gekochtes Ei. Jantar: Vollkornbrot, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Paprika, Karotten, Mandarine, Unsere Heimat Skyr Natur, Rapunzel Macadamia Creme, Aldi Banane. Lanches/Outros: Langnese Cremissimo Walnuss, Elstar. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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