Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Gord: 18,89g | Prot: 53,41g | Carbs: 65,12g.
Jantar: Ita-San Udon Nudeln, Ei. Lanches/Outros: DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obeleo
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