Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Gord: 35,27g | Prot: 77,72g | Carbs: 87,86g.
Café da Manhã: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Almoço: Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Gebakken Ei, Crefée Kruidenkaas. Jantar: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon , Optifit Magere Kwark Orange, Olijfolie, Varkensoester, Bieten salade zonder pasta. Lanches/Outros: Van Strien Roomboter Kaasvlinders, Bakkersbest Mini Stroopwafels. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|