Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Gord: 116,34g | Prot: 88,83g | Carbs: 144,57g.
Café da Manhã: Холодец, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шоколадное Мороженое, Сметана 15%, Картофель Отварной, Мандарины, Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Натур Буфет Оладьи Печеночные, Чай Несладкий, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mixbar Грецкие Орехи, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Кофе Хауз Омлет, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Сервелат, Дымов Карпаччо из Курицы, Кофе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de куська2021
|