Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2430 kcal
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Gord: 136,68g | Prot: 124,26g | Carbs: 170,06g.
Café da Manhã: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Борщ со Свининой, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Язык Свиной Отварной, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Юбилейное Печенье Традиционное, Зефир. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 59 minutos. mais...
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Histórico de Peso de olga1969tit
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