Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 92,69g | Prot: 136,82g | Carbs: 50,00g.
Café da Manhã: Пятерочка Лимон, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Ножка, Куриный Бульон. Almoço: Сметана 15%, Самокат Сырники со Сметаной. Jantar: Тунец Самокат Мой, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриная Ножка, Помидоры, Самокат Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Delight Финики Королевские . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashulka4005
|