Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 104,61g | Prot: 78,37g | Carbs: 140,84g.
Café da Manhã: Творог 5%, Сгущенка, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Молоком. Almoço: Колбаса Докторская, Табрис Батон Нарезной Пшеничный на Натуральной Закваске, Зерница Сухари с Изюмом , Сливочное Масло. Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное , SPAR Овощи на Пару, Куриные Котлеты. Lanches/Outros: Яблоко, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Холодец из Курицы, Сыр Российский. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniram040
|